Blog

Ima li kraja proljetnom umoru?

Kako temperature s proljećem rastu, mnogi počinju osjećati sve veći umor i iscrpljenost, dobro nam poznati proljetni umor. Uzrok mu može biti prirodna promjena hormona štitnjače kroz godišnja doba, ali i problemi sa štitnjačom, manjak željeza, B vitamina i drugih nutrijenata te narušena glikemija. Dobra vijest je da postoje jednostavni koraci koji ti mogu pomoći, a koje donosimo u ovom članku. Nastavi čitati Ima li kraja proljetnom umoru?

Suplementacija · Trudnoća

Koenzim Q10 prije i tijekom trudnoće

Nije upitno da je koenzim Q10 koristan u pripremi za začeće i trudnoću jer igra veliku ulogu u oporavku spolnih i drugih stanica od oksidativnog stresa i ključan je za rad mitohondrija koji stanicama daje energiju. No postavlja se pitanje u kojoj dozi i koliko ga dugo i da li u trudnoći uzimati te kada i zašto pa će to biti tema ovog članka. Nastavi čitati Koenzim Q10 prije i tijekom trudnoće

Muška neplodnost, folati i MTHFR mutacije

Muška neplodnost

Muška neplodnost, folati i MTHFR mutacije

Muški faktor je primarni uzrok neplodnosti u čak 50% parova koji ne mogu ostvariti spontano začeće unutar godinu dana nezaštićenih odnosa.

Ovdje pišem o vezi neplodnosti i točkastih mutacija na genu za MTHFR enzim (metilen-tetra-hidro-folat-reduktaza) koji je ključan u procesu metilacije. Nastavi čitati Muška neplodnost, folati i MTHFR mutacije

Menopauza · Menstrualni ciklus · Nekategorizirano

Menopauza ne krade ženstvenost

Jedan od najvećih strahova što ih žene imaju, jesu menopauza i starenje pa imam potrebu ovdje nešto o tome pisati. Živo se sjećam grupnog savjetovanja u kojem je klijentica, do suza uspaničeno, rekla kako ne želi menopauzu, da se boji i da ne želi izgubiti svoju ženstvenost i plodnost. Nastavi čitati Menopauza ne krade ženstvenost

Nekategorizirano · Neplodnost · Trudnoća

OGTT (test opterećenja glukozom) da ili ne i zašto?

,,Nikad ne jedem toliko šećera! Zašto bih pristala na tako agresivan test koji bi mogao naštetiti mojoj bebi zbog velike količine šećera?! Nastavi čitati OGTT (test opterećenja glukozom) da ili ne i zašto?

PCOS · Suplementacija

Kako možeš održati PCOS akne pod kontrolom?

Ljeto je kalendarski završilo i brineš se da je s njim završilo i vrijeme kože bez akni? Iako je ljeto gotovo, i dalje možemo iskoristiti njegove benefite. Nastavi čitati Kako možeš održati PCOS akne pod kontrolom?

Suplementacija

Optimalne vrijednosti vitamina B12 u krvi i kako ih postići

U ovom članku te očekuju upute o tome što su po meni optimalne vrijednosti vitamina b12 u krvi (serumu) i kako ih postići. Ove informacije su tek mali dijelić materijala iz tečaja Pripreme za začeće i trudnoću. Nastavi čitati Optimalne vrijednosti vitamina B12 u krvi i kako ih postići

Suplementacija

Da li suplementirati vitamin D prije i tijekom ljeta?

Ovo je članak za tebe, ako ti razine vitamina D nisu optimalne i često moraš suplementirati da bi korigirala njegov nedostatak no pred ljeto si dobila uputu da zbog sunčanja to nije potrebno. U nastavku donosimo objašnjenje da li je to doista tako i uputu kako konačno postupiti u svoju korist. Nastavi čitati Da li suplementirati vitamin D prije i tijekom ljeta?

Menstrualni ciklus

Menstruacija ili probojno krvarenje – nije svejedno

Znaš li da nije svako krvarenje menstruacija i razumiješ li doista zašto je to bitno znati? U ovom članku ću opisati tu temu s aspekta moje uloge savjetnice za plodnost, trenutno u procesu certifikacije kod NFPTA organizacije (Natural Family Planning Teachers Association) I prikazat ću zašto je za svaku samosvjesnu i modernu ženu važno poznavati svoje ovulacije i svoja krvarenja (ovo nema veze s religijom). Nastavi čitati Menstruacija ili probojno krvarenje – nije svejedno

Zamrzavanje jajnih stanica

Zamrzavanje jajnih stanica za kasnije, da ili ne?

Ovo me pitala jedna od mojih klijentica s kojom sam davno počela suradnju (dok još nisam primala samo klijentice koje se pripremaju za začeće). Članak ti donosi moj odgovor njoj. Ja naravno nisam liječnik da bih joj mogla dati odgovor… Nastavi čitati Zamrzavanje jajnih stanica za kasnije, da ili ne?

12 3 4 5 6 7

Stranica 1 of 7

Ima li kraja proljetnom umoru?

Koenzim Q10 prije i tijekom trudnoće

Muška neplodnost, folati i MTHFR mutacije

Menopauza ne krade ženstvenost

OGTT (test opterećenja glukozom) da ili ne i zašto?

Kako možeš održati PCOS akne pod kontrolom?

Optimalne vrijednosti vitamina B12 u krvi i kako ih postići

Da li suplementirati vitamin D prije i tijekom ljeta?

Menstruacija ili probojno krvarenje – nije svejedno

Zamrzavanje jajnih stanica za kasnije, da ili ne?

Pretraga

Zaprati me na Youtubeu

Nedavni postovi

Kategorije bloga

Brzi linkovi

Legalne stranice

Adresa