Opis
Ovaj online tečaj obuhvaća sve što je bitno da si budući roditelji optimiziraju nutritivni status, metaboličko zdravlje i plodnost. Tečaj je idealan za one parove koji mogu i žele samostalno pratiti upute, poduzimati potrebne korake i mijenjati one navike koje su dovele do viška kilograma, inzulinske rezistencije, probavnih smetnji, narušenog imuniteta, estrogenske dominacije, lošeg spermiograma, problema sa štitnjačom, priraslica i začepljenih jajovoda, endometrioze, PCOS-a, mioma, polipa, urogenitalnih infekcija i drugih uzroka neplodnosti te ponavljanih pobačaja. Upute i savjeti za rješavanje tih problema, nalaze se u 36 video lekcija, pdf brošurama i knjižici recepata, a naslove svih materijala možete pogledati niže.
Svi polaznici na poklon dobivaju e-knjige Tvoji koraci do majčinstva i Kako su povezani prehrana, metilacija i trombofilija?
Tečaj uključuje:
- 36 video lekcija
- Kviz pitanja koja te podsjećaju na ono najvažnije iz svake lekcije
- 14 pdf brošura s dodatnim uputama
- PDF knjižica recepata i jelovnika
Za zdravo začeće, zdravu trudnoću, zdravo majčinstvo i dugoročno zdravlje djeteta, važno je ostvariti optimalni nutritivni status. To znači da treba provjeriti imamo li dovoljno vitamina i mineralnih tvari i da li ono što unosimo hranom, zadovoljava naše potrebe, posebno ako se tijelo bori s kroničnom upalom i velikim oksidativnim stresom i ako je loša regulacija glukoze u krvi.
Često ljudi nisu niti svjesni da imaju oslabljenu osjetljivost na inzulin, da su pod povećanim oksidativnim stresom te u kroničnoj upali niskog intenziteta. Isto tako ljudi često nisu svjesni da im nedostaju hranjive tvari. Mnogi su u deficitu s magnezijem, cinkom, B vitaminima, proteinima, omega 3 masnim kiselinama i dr. Ono što sam kroz praksu savjetovanja parova na putu do bebe primjetila, mnogi imaju problema s probavom i dok god crijevo nije zdravo, vrtit ćete se u krug s podizanjem željeza, vitamina B12 i vitamina D te stalno biti u deficitu. Organ koji je također jako osjetljiv na prehranu i odlično reagira na nutritivnu terapiju za optimalno začeće, jest štitnjača.
Ukratko, kada izreguliramo rad crijeva, podržimo jetru, gušterači omogućimo uredan rad, podržimo štitnjaču i nadbubrežne žlijezde te oporavimo mitohondrije, možemo govoriti o balansiranju spolnih hormona i optimalnoj plodnosti.
Dugo sam zbog cijene odgadjala kupiti i uhvatila sam popust na rodjendanskoj akciji. Samo cu reci WOW! Toliko informacija, savjeta.. vrijedi svaki eur cak i po punoj cijeni! I da, zao mi je sto nisam kupila ranije. 10/5