Menu
Ne samo da se dio pobačaja može prevenirati prehranom, nego postoji i način da saznaš kako!
Ljeto je savršeno doba za optimizaciju plodnosti u oba spola. Ovim člankom bih te voljela motivirati na neke male, ali vrlo bitne korake, koji će ti poboljšati hormonalni balans i rad spolnih žlijezda. Krenimo od osnova! Spavanje Ne moraš nužno […]
Iako je već samo vrtlarenje fantastična aktivnost za poboljšanje plodnosti, ako u njemu uzgajamo samo tri vrste povrća na malenoj površini, značajno možemo poboljšati hormonalno zdravlje i plodnost. Tri vrste povrća Ako bih trebala birati samo tri vrste povrća koje […]
Znaš li da se visoka kvaliteta spolnih stanica može podržati dovoljnom količinom antioksidanasa i s druge strane ograničenim unosom štetnih tvari? Melatonin ili hormon noći, je jedan takav antiokdisans i jak protuupalni i imuno-modulirajući faktor. No luči se u kratkom […]
Veseli me da se sve češće priča o MTHFR mutaciji no primjećujem da je većini puno toga nejasno. Ne čudi, jer se radi o vrlo kompleksnoj materiji iz biokemije stoga sam odlučila pojasniti onoliko koliko sam ja, i sama heterozigotni […]
Razvoj jajnih stanica je dug, počinje u majčinoj utrobi i traje do nastupa menopauze. Cijelo to vrijeme predstavlja period u kojem možemo utjecati na kvalitetu jajnih stanica. Svima koji planiraju bebicu, ovo je vrlo bitna informacija. Hm, svima kojim je […]
Za optimalno zdravlje i funkcionalnost, potreban nam je uravnotežen unos hranjivih tvari te uredan životni stil u kojem mirne faze nadmašuju stresne faze. Ipak, za zdravlje i blagostanje nam je jako bitan hormonalni balans, a između hormona i proteina postoji […]
U ovom članku dijelim svoje promišljanje o načinima prevencije pobačaja i novim smjernicama britanskog National Institute for Health and Care Excellence za primjenu progesteronske terapije kod žena na putu do bebe, a s povijesti pobačaja.
Uspjela sam u zadnji čas pred porod snimiti video s glavnim porukama vezano uz prehranu i suplementaciju u trudnoći kao nastavak na članak Prehrana za trudnice. Iako je moja specijalnost onaj period prije trudnoće (provjeri akciju 3u1 koja traje do […]
Prehrana za trudnoću zapravo počinje prije trudnoće. Tijelo žene koja će nositi novi život prva je kuća i jedini izvor hranjivih tvari, ali i ostalih informacija tom novom biću, novom biseru u nastajanju! Preko tijela majke, bebica dobiva hranjive i […]
