Nisu bas svi suplementi bezazleni poput vitamina C i magnezija, a za DIM i I3C je posebno važno da ih ne uzimate na svoju ruku jer si lako možete ozbiljno naškoditi! Di-indol metan i indol-3-karbinol su odlični u pomoći regulacije metabolizma estrogena no samo onda kada se primjene u pravo vrijeme, na pravi način i u pravoj dozi.
U videu saznaj koje su to situacije u kojima nipošto ne preporučam uzimanje ovih suplemenata.
Imaš li iskustva sa DIM-om i I3C-om? Pronalaziš li se u ovim primjerima?
Za kraj bih savjetovala da nipošto ne ideš na ovu suplementaciju ukoliko adekvatnim testovima ne provjeriš stanje estrogena i estrogenskog metabolizma. O tome poslušaj više na ovom linku gdje na svojoj web stranici objašnjavam što je to DUTCH test, a imaš i cjenik.
