Najela sam se čokolade i sad vam idem pisati o superhrani. Tako to rade superžene, kad su umorne one potegnu još jače, kad su zgriješile o prehrambeni plan, onda trebaju nešto jako kao što je to superhrana da poprave stvar. Slobodno nastavite niz, znam da znate…
Svijetlo zeleno zlatno pakiranje pralina mog, nekoč najdražeg brenda čokolade, s natpisom “Novo”. S pistacijom. Možda je i lanjsko, ne znam jer taj brend više ne kupujem iako sam naknadno saznala da su negdje potpisali i obećali da neće više kakao i palmino ulje saditi na pošumljenoj Amazoni i izrabljivati radnike na plantažama. No svakako me privukla ta vibrantna boja i ta riječ novo. Tako je to s nama superženama, moramo biti up-to-date. Biti tu kad se dijele prilike, zgrabiti priliku za biti bolja sve u svijetu, zaraditi jer si uspješna, biti informirana, ekološki osviještena, upućena u ljepotu, zdravlje, struku, jednostavno biti super.
I u svemu tome mi se čini da smo krivo shvatile značenje budnosti. Znate li da Buddha znači probuđen, prosvijetljen. A znate li što znači moderna superžena? Znači budna. Jednostavno budna. Stalno. Bez odmora. Kad nije budna, probudi se moranjem, čokoladom, šminkom, kavom, autosugestijom, RINGANA_chi napitkom, superhranom. Hoda uspravno stimulirana. Da li je prosvijetljena kao Buddha? Ne znam, no svakako se trudi jer to je u opisu superžene.
Poanta ovog dugog uvoda je u tome da ne možeš biti prosvijetljena i budna/prisutna ako si stalno stimulirana. Stimulacija po definiciji ne može biti isto što i zen. Poruka koju ti želim dati jest da je stimulacija ok metoda za povremeno korištenje, no ako se neki stimulans stalno koristi, on u nekom trenu izgubi moć stimulacije. Stimulirano budna znači budna u glavi, mentalno no totalno odvojena od tijela. Najveća šteta pritom je odvojenost od srca i odvojenost od bubrega i nadbubrežnih žlijezdi. Ja kao svaka superžena imam svoju osobnu, najbolju na svijetu, Shiatsu terapeutkinju, zlatnih prstiju (BRanka Galić btw <3 ) koja mi je jednom rekla čuvaj bubrege, oni su tvoja elektrana. Rođeni smo s određenom količinom životne, chi energije i pazi kako njome raspolažeš, rekla je. Neki dan smo razgovarale i obje smo došle do ovog zaključka: trebamo više odmora. I trebamo više spajanja s tijelom, spuštanja u tijelo. Ovaj članak je za sve vas žene koje se trudite začeti, za vas koje već imate djecu, za vas koje ste poduzetnice, kućanice i sve vaše prijateljice.
Možeš li uopće nabrojati koliko puta si prevarila tijelo i rekla, još samo malo?
Znam, kao i ja. Ja sam svoje laži pakirala u modrozelene alge (primijeti poveznicu s pralinama, volim zeleno). Radila bih do kasno i negdje oko 22 kad bi me počeo hvatati umor, popila bih alge da me dignu i nastavila jos 2-4 sata. Pazi ovo “počeo me hvatati umor”, kakva kriva fraza. Počela me hvatati istina – da je tijelo umorno, da ne može danas više, da bi melatonin vrlo rado izašao i regenerirao moje mlado tijelo. No ja sam morala i trebala, pisati članke, spremati prezentacije, čitati znanstvene radove, slagati preporuke, pripremati analize, editirati knjige, učiti, kužite – spasiti svijet kao superman, samo na ženski način. Jesam li manje kriva uzimajući alge za produljivanje produktivnosti od one koja je uzela nešto nedozvoljeno ili kavu? Ne.
Utoliko sam samo bila obzirnija prema tijelu jer sam nakon algi ipak mogla instantno zaspati (što kod mene s kavom ni blizu nije slučaj) i dala sam tijelu istovremeno nutrijente da se brže oporavi. Nutrijente sam možda mogla nadoknaditi, no duboki iscjeljujući san nikada ne možete vratiti.
Zašto kažem da su superhrana i adaptogeni stimulansi? Nisu li oni upravo podrška našim nadbubrežnim žlijezdama da se od stresa oporave i olakšaju nam život sa stresom?
Superhrana je super jer sadrži jako puno hranjivih tvari u maloj količini. Adaptogeni su super jer sadrže komponente i energiju koja nam pomaže bolje podnositi stresne situacije (poboljšava naš odgovor na stres). Kužite li sad na što upirem prstom, ako imamo nutrijente iz npr. klamatske alge ili spiruline ili klorele koji nas razbude, uz to adaptogen poput mace ili ashwagande ili rodiole koji nas učine malo otpornijima – onda naša potreba da udovoljimo svima i da zadovoljimo visoke standarde samo nametnutog perfekcionizma i društvenih normi superhranom i adaptogenima samo dobiva krila, a chi energija iz bubrega se prazni i prazni i prazni. Jer smo zadovoljile svačije potrebe osim naših.
Kombinacija superhrane i adaptogena je oružje protiv umora jer je sastavom zdravo i ima takav ozdravljujući učinak na naše psihofizičko stanje. Kada smo zdravi i mudro koristimo naše resurse onda nismo umorni. U kojem trenutku se onda dogodio nesporazum da se ovo oružje koristi za izrabljivanje vlastitih resursa u tuđu korist? U korist korporacije, šire obitelji, društva i svih onih kojima u svom savršenstvu ne možete reći “ne”, “večeras ostajem kući i meditiram.
