,,Nikad ne jedem toliko šećera! Zašto bih pristala na tako agresivan test koji bi mogao naštetiti mojoj bebi zbog velike količine šećera?!
Ako si doista dobro, jedan izolirani izlet sa 75 g šećera, neće naškoditi tvojoj bebi jer imaš sustav koji funkcionira da brzo povuče tu količinu glukoze iz krvi bez da naškodi tebi ili bebi. Popit ćeš to, možda će ti biti slabo od tolike slatkoće na koju nisi navikla, no u naredna tri sata nećeš se osjećati loše jer tvoji metabolički organi dobro rade i bez posljedica će ,,pospremitiˮ tu glukozu.
Ali – ako samo misliš da si dobro, a ispod tepiha se krije problem, bolje ga je otkriti što prije. Onda je moguć neki od ovih scenarija i doista je bitno da problem na vrijeme otkriješ i riješiš!
Recimo da doista ne jedeš slatko tj. klasične slatkiše i da si jedna od onih koji doma uopće nemaju šećer kao namirnicu.
Što tijelo kaže? Jesi li gladna vrlo brzo nakon obroka? Ujutro ti zna biti loše u smislu da osjećaš slabost, vrti ti se i treseš se? Slično se dešava i 1 sat nakon obroka? Sve su to situacije u kojima ti se tako lako može uvući gestacijski dijabetes, bez da primijetiš, osim ako ne provjeriš!
Što misliš je li veća šteta 2 puta tjedno pojesti doista neki desert pun šećera nakon ručka u kojem je bilo dovoljno proteina i povrća, ili svaki dan za doručak pojesti zobenu kašu s voćem bez dovoljno proteina, za ručak mnoštvo žitarica ili tjesteninu i povrće, za večeru kruh i povrtni namaz u varijacijama na temu i malo alkohola za lakše ufuravanje u bračne obaveze usred kaosa od profesionalnog života?!
Ne možemo znati, nije to na eci peci pec ili pitanje sreće.
Trebaju nam pretrage.
No što je adekvatna pretraga za to?!
OGTT ima svoje mane. Po meni je prva ta što se u načelu provodi bez da se i inzulin uzme u obzir, druga je ta što ga većina žena prvi put radi u 2. tromjesečju (između 24. i 28. tjedna trudnoće) umjesto u pripremama za začeće!
No kada bi se OGTT SA INZULINOM radio u prekoncepciji i ranoj trudnoći, i kad bi se prema njemu PRIMIJENILE ADEKVATNE MJERE, usudim se reći da bismo iskorijenili problem dijabetesa i niza drugih kroničnih bolesti u svijetu za 5 godina jer masa tih bolesti kreće od loše regulirane glikemije.
Ako si u onih 0.01% što doma ni nema šećer, a kamoli da u realnom životu pojede u nečemu 75 g glukoze, mislim da bi svejedno trebala u prekoncepciji i trudnoći pratiti što se događa s glukozom i inzulinom natašte i nakon obroka s više ugljikohidrata.
Glukozu još i možeš sama pratiti ili klasično ubodom u prst ili CGM monitorom. No to nije klinički pouzdano mjerilo (tko je mjerenja paralelno radio svjestan je varijabilnost i odstupanja) pa se za standard mora osigurati baš vađenje krvi, što je svakako potrebno i ako želimo saznati stanje inzulina natašte i nakon obroka.
E sada, ako mi nađete liječnika i kliniku koji su spremni za svakoga ponaosob odrediti maksimalni load ugljikohidratima u realnom životu dotične osobe, pa simulirati OGTT i napraviti mjerenja glukoze i inzulina prije i u razmacima nakon takvog obroka – idem odmah tamo!
Nažalost, većina žena ipak redovno koristi šećer u svojoj kuhinji i unosi značajne količine ugljikohidrata uz premalo proteina i vlakana hranom i pićima. A standardna metoda mora odgovarati potrebama većine!
Ako mene pitate, dobra ideja bi bila:
Važna je i adekvatna interpretacija rezultata. Hipoglikemija (koncentracija glukoze u krvi niža od 3,9 mmol/L) nakon 60 ili 120 min nije uredan nalaz!
Nutritivna: R-ALA 600 (nije isto kao S-oblik alfa lipoične kiseline), Inovo (D-kiro-inozitol, krom i biotin), Omni-Biotic Hetox.
Medicinska: metformin + antioksidansi + B12 (najbolje metil-B12).
Ovo nije primjer suplementacijskog protokola, svakako se oko toga trebaš konzultirati sa svojim odabranim liječnikom/nutricionistom!
