Živimo u svijetu ekstrema, gdje ljudi ili ne vježbaju uopće, ili pretjeruju s tjelovježbom. Ni jedno ni drugo nije dobro za ravnotežu hormona, kako spolnih, tako štitnjače, inzulina, kortizola itd. Ako ništa drugo, redovno kretanje nam je nužno kako bi se omogućila adekvatna cirkulacija hormona i drugih signalnih molekula i hranjivih tvari tijelom, i već to je vrlo bitno
Kategorije bloga
- Ebook (5)
- Emocije (7)
- Endometrioza (29)
- Endometrioza – akademija za medicinske profesionalce (32)
- Green lifestyle (9)
- Hashimoto (1)
- HPV (1)
- Masterclass (4)
- Menopauza (1)
- Menstrualni ciklus (26)
- Muška neplodnost (2)
- Nekategorizirano (12)
- Neplodnost (36)
- PCOS (16)
- Pobačaj (2)
- Prehrana (42)
- Pretplata (1)
- Recepti (7)
- Spavanje (12)
- Suplementacija (5)
- Tjelovježba (5)
- Trudnoća (20)
- Zamrzavanje jajnih stanica (1)
- Zoom Pozivi (15)
Nedavni postovi
- Spremna za ljeto s endometriozom?3 srpnja, 2025
- Što su to fibrinolitički enzimi?23 lipnja, 2025
- Lumbrokinaza23 lipnja, 2025
- Spremna za ljeto s endometriozom?