Opis
U ovoj se knjizi nalazi sve što moraš znati o ženskom ciklusu. Ovo je proslava ovulacije i progesterona koji su predugo bili u sjeni veličanstvenog estrogena i ozloglašene menstruacije. Ovo je recept za reproduktivno i opće zdravlje žene, a time i recept za zdrave obitelji i zdravo društvo.
Naučiš li slušati i hraniti svoju Zlatnu Koku, ona će ti doista donijeti blagostanje i zadovoljstvo u život – od ugodnih intimnih, obiteljskih i poslovnih odnosa, preko lakoće i uspjeha u radu, do zadovoljstva na bankovnom računu. U ovoj ćeš knjizi naučiti zašto je ovulacija tvoja Zlatna Koka!
Prvi dio knjige poziva na učenje o biologiji ženskog tijela jer samo uz znanje možemo mijenjati dosadašnji, uglavnom negativan narativ, vezan uz menstrualni ciklus. Znanje o tome kako navike hranjenja, spavanja, kretanja, endokrini disruptori, ali i emocije i misli utječu na menstrualni ciklus, daje nam snagu i moć da preuzmemo odgovornost za svoje reproduktivno zdravlje.
Drugi dio knjige opisuje kako su PCOS, endometrioza, neplodnost i izazovi perimenopauze povezani s izostankom ovulacije i/ili manjkom progesterona.
Tek sam na početku čitanja knjige i već me osvojila, jako poučna i na jednostavan način pisana da je razumljiva svima. Preporučujem!
Knniga je pravo otkriće. Otkriva sve ono što bi žena trebala znati o sebi, svom tijelu puno prije nego dođe do nekakvog problema. Knjiga je stigla u pravom trenutku kada sam imala tisuću pitanja, a malo odgovora.
Knjiga je prekrasna, upučuje na toliko stvari koje smo danas zaboravili, a i govori o tome što nam nitko nije napomenu ranije kao bitne stavke ženskog zdravlja i plodnosti. Za preporuku svakoj ženi bilo koje dobi.
Od kad sam Maju upoznala pa sve do danas, ona čini samo jedno: bori se da mjenja, da pouči, da osvijesti: da je jednako bitno šta u usta stavljamo koliko i šta u svoj krug puštamo. Al daleko najbitnije: koliko smo upoznati sa svojim tijelom, specifično ovulacijom i ciklusom. Zlatna koka je bas to ZLATNA: podučava nas na način koji nije stran i zbunjujući kao kad ginekolog počne nabrajat riječi koje ne razumijemo. Zlatnka Koka je knjiga o svemu vezano uz žensko zdravlje i šire. Sve što trebamo učiti u školi, a nismo: Maja je uspjela uključiti u sadržaj koji ne zamara već letiš kroz stranice.
Kao roditelj male curice, za koju je Maja i njen tečaj “Ljetne Pripreme za Trudnoću” velikim dijelom zaslužna (ako ne i u potpunosti), želim da se knjiga nalazi ne samo u svakoj knjižnici na Balkanu i šire, vec imam san da će se usvojit kao takva u plan i program učitelja/ica u ranoj srednjoškolskoj dobi. Smatram da ne samo žensko dijete treba imat ovo znanje vec i muško.
Majo hvala ti! Jer ako ova knjiga nikada i ne dođe u naše škole, moja Luna ima kopiju spremnu za nju kad dođe vrijeme ako Bog da.
Ako se dvoumite da li kupiti knjigu, nemojte čekati. Vjerujem da ćete se vratit kao i ja te naručit jos primjeraka za vaše voljene jer nećete htjeti dijeliti svoju!
Knjiga koja mi je potpuno promijenila pogled na vlastito tijelo! Prvi put razumijem koliko je ovulacija važna (i to ne samo kada radimo na bebi) i kako hormon progesteron utječe na moje raspoloženje, energiju i zdravlje. Jednostavno napisana, a toliko poučna – svaka žena bi je trebala pročitati.