Opis
U ovoj se knjizi nalazi sve što moraš znati o ženskom ciklusu. Ovo je proslava ovulacije i progesterona koji su predugo bili u sjeni veličanstvenog estrogena i ozloglašene menstruacije. Ovo je recept za reproduktivno i opće zdravlje žene, a time i recept za zdrave obitelji i zdravo društvo.
Naučiš li slušati i hraniti svoju Zlatnu Koku, ona će ti doista donijeti blagostanje i zadovoljstvo u život – od ugodnih intimnih, obiteljskih i poslovnih odnosa, preko lakoće i uspjeha u radu, do zadovoljstva na bankovnom računu. U ovoj ćeš knjizi naučiti zašto je ovulacija tvoja Zlatna Koka!
Prvi dio knjige poziva na učenje o biologiji ženskog tijela jer samo uz znanje možemo mijenjati dosadašnji, uglavnom negativan narativ, vezan uz menstrualni ciklus. Znanje o tome kako navike hranjenja, spavanja, kretanja, endokrini disruptori, ali i emocije i misli utječu na menstrualni ciklus, daje nam snagu i moć da preuzmemo odgovornost za svoje reproduktivno zdravlje.
Drugi dio knjige opisuje kako su PCOS, endometrioza, neplodnost i izazovi perimenopauze povezani s izostankom ovulacije i/ili manjkom progesterona.
Knjiga koju svaka osoba bez obzira na spol treba procitati. Za zene oaza znanja i odlicnih savjeta. Zao mi je sto je nisam i prije kupila i pocela se voditi njome.
Svidjela mi se čim sam počela čitati, uljeva nadu i puna je novih saznanja. Moje tople preporuke ❤️
Malo je reci da ova knjiga zlata vredi. Toliko pitka, jasna, laka za razumevanje, vuce da joj se iznova vratimo. Neophodno stivo svim devojkama.
Ovo je knjiga koja bi trebala biti obavezna literatura svakoj mladoj ženi da se upozna i prati i prepozna znakove svoga tijela. Korisna je i za nas starije jer pruža znanja o funkcioniranju tijela. Svaka preporuka!
Jako sam zadovoljna informacijama koje sam dobila u knjizi i u tečaju Pripreme za za začeće i trudnoću! Svakako preporučam🫶🏼