Živimo u svijetu ekstrema, gdje ljudi ili ne vježbaju uopće, ili pretjeruju s tjelovježbom. Ni jedno ni drugo nije dobro za ravnotežu hormona, kako spolnih, tako štitnjače, inzulina, kortizola itd. Ako ništa drugo, redovno kretanje nam je nužno kako bi se omogućila adekvatna cirkulacija hormona i drugih signalnih molekula i hranjivih tvari tijelom, i već to je vrlo bitno
Kategorije bloga
- Emocije (1)
- Endometrioza (5)
- Green lifestyle (1)
- Menstrualni ciklus (7)
- Neplodnost (8)
- PCOS (3)
- Prehrana (9)
- Spavanje (2)
- Tjelovježba (1)
- Trudnoća (4)
Nedavni postovi
- Mogućnosti i zamke terapije hormonima11 travnja, 2021
- Imaš Hashimoto-tireoiditis? Ovo moraš pročitati...8 travnja, 2021
- Postoji li magična pilula za liječenje PCOSa?7 travnja, 2021
- Mogućnosti i zamke terapije hormonima