Grupno savjetovanje o prehrani za plodnost je aktivni tromjesečni program optimizacije prehrane u svrhu poboljšanja plodnosti. To je program stručno vođenih priprema za začeće, zdravu trudnoću i zdrave temelje budućeg djeteta, a bazira se na optimizaciji prehrane i utjecaju prehrane na metaboličko zdravlje, hormonski status, ekspresiju gena, imunitet i kontrolu kronične tihe upale te mentalno zdravlje.
Cilj programa je svakome od polaznika riješiti individualna pitanja i izazove s plodnosti u vezi prehrane i dodataka prehrani. Koncept programa omogućuje da svi polaznici:
Dobiju znanje i razumijevanje utjecaja prehrane i suplementacije na korekciju stanja koji sudjeluju u neplodnosti,
Upute o tome kako planirati i provoditi zdravu prehranu prema svojim potrebama i u cilju rješavanja osobnih problema s plodnosti i
Individualizirane upute sa suplementacijskim planom za 3 mjeseca.
Program je namijenjen parovima koji ne uspijevaju ostvariti željenu trudnoću iz nekih od navedenih razloga: inzulinska rezistencija i dijabetes, autoimune bolesti, endometrioza, PCOS, miomi, urogenitalne infekcije, priraslice i začepljeni jajovodi, Ashermanov sindrom, izostanak ovulacija i menstruacija, loš spermiogram, metabolički sindrom, pretilost, manjak vitamina, anemija i oni s nepoznatim uzrokom neplodnosti.
Polaznici moraju aktivno sudjelovati u programu. Prilikom prijave se dostavlja anamnestički upitnik, laboratorijski nalazi i dnevnik prehrane. U prvom mjesecu programa polaznici uče o plodnosti i neplodnosti te kako na njih utječe prehrana, slušajući moj online tečaj Pripreme za začeće i trudnoću. Nakon što odslušaju taj teorijski dio, ulazimo u drugi mjesec programa u kojem grupno analiziramo dostavljene dnevnike prehrane da polaznici vide da nisu usamljeni u svojim izazovima s hranom i da vide da se to sve može iskorigirati. U tom drugom mjesecu svaki tjedan imamo 1 zoom video poziv gdje vam dajem upute kako poboljšati jelovnik polaznika i time povećati kvalitetu prehrane i optimizirati nutritivni status. Tijekom trajanja programa polaznici mogu postaviti svoja pitanja. U trećem mjesecu polaznici istražuju program pretplate Postajem Majka, i čekaju svoj individualni plan sa savjetima i suplementima za naredna 3 mjeseca.
Polaznicima su materijali na edukativnoj platformi dostupni ukupno 6 mjeseci od početka programa.
Polaznici mogu odlučiti žele li u grupi biti anonimno ili u Zoom pozivima sudjelovati javno s upaljenom kamerom i prikazanim imenom. Kod želje za anonimnosti, kamera i ime se mogu isključiti, osoba sudjeluje i dobiva svoje preporuke no nije vidljiva drugima. Tijekom programa, imamo i Whats App chat grupu podrške.
Na kraju programa ovisno o zainteresiranosti grupe, možemo organizirati druženje uživo da proslavimo rezultate.
Voditeljice programa su magistre nutricionizma Lea Jankov i Maja Obrovac Glišić. Program nema svrhu dijagnosticiranja niti liječenja.
Cijena programa je 900 eura za 1 osobu odnosno 1500 eura za par i plativo je u dvije rate odnosno 3 rate za par.
PRIJAVA ZA LISTU ČEKANJA ZA GRUPNO SAVJETOVANJE
OD 1.12.2023.
[contact-form-7 id=”3b5d24e” title=”Prijava za listu čekanja za grupno savjetovanje”]
