Živimo u svijetu ekstrema, gdje ljudi ili ne vježbaju uopće, ili pretjeruju s tjelovježbom. Ni jedno ni drugo nije dobro za ravnotežu hormona, kako spolnih, tako štitnjače, inzulina, kortizola itd. Ako ništa drugo, redovno kretanje nam je nužno kako bi se omogućila adekvatna cirkulacija hormona i drugih signalnih molekula i hranjivih tvari tijelom, i već to je vrlo bitno
Kategorije bloga
- Ebook (3)
- Emocije (7)
- Endometrioza (12)
- Green lifestyle (9)
- HPV (1)
- Masterclass (2)
- Menstrualni ciklus (24)
- Muška neplodnost (1)
- Nekategorizirano (3)
- Neplodnost (34)
- PCOS (15)
- Pobačaj (2)
- Prehrana (37)
- Pretplata (2)
- Recepti (6)
- Spavanje (9)
- Tjelovježba (5)
- Trudnoća (18)
Nedavni postovi
- Primjer rano proljetnog jelovnika sa više od 10 vrsti povrća dnevno20 travnja, 2023
- Zdrava Schwarzwald čokoladica6 ožujka, 2023
- Recept za fertility-relish od crne rotkve26 veljače, 2023
- Primjer rano proljetnog jelovnika sa više od 10 vrsti povrća dnevno