U ovom masterclassu, kroz praktičan pristup, bavimo se prepoznavanjem simptoma i znakova inzulinske rezistencije, njenim utjecajem na kognitivne i fizičke performanse, plodnost, kao i promjenama u perimenopauzi. Pokazat ćemo kako kroz prehranu, planiranje obroka i pametan odabir suplemenata možete podržati svoje tijelo, smanjiti učinke IR i povećati kvalitetu života.
30 € uključ. 25% PDV
Hashimotov tireoiditis je autoimuna bolest koja utječe i na plodnost. Postoje mjere kojima se stanje može kontrolirati čime se povećava šansa za začeće i zdravu trudnoću. U tečaju Pripreme za začeće i trudnoću donosim detalje, a ovdje poslušaj osnovne!
U ovom članku otkrivamo kako umor može biti posljedica smanjene osjetljivosti stanica na inzulin, često i prije nego što se razvije šećerna bolest. Na kraju vas čeka naš prijedlog suplementacije za stabilizaciju inzulinske rezistencije, a detaljnije o prepoznavanju i rješavanju ovog problema govorimo u snimci masterclassa Inzulinska rezistencija od puberteta do menopauze.
Kod kronične upalne bolesti kao što je endometrioza, sa ili bez adenomioze, zdravlje crijeva i prehrana imaju značajnu ulogu. Osim što mnogim ženama s endometriozom upravo disbioza crijeva i narušena crijevna propusnost bitno narušavaju kvalitetu života, oni utječu i na imunološki odgovor i neizostavan su dio kliničke slike endometrioze. U nastavku donosimo sažetak o koristima izbacivanja glutena kod endometrioze kako je prikazano na prvom hrvatskom kongresu o endometriozi.
Kako temperature s proljećem rastu, mnogi počinju osjećati sve veći umor i iscrpljenost, dobro nam poznati proljetni umor. Uzrok mu može biti prirodna promjena hormona štitnjače kroz godišnja doba, ali i problemi sa štitnjačom, manjak željeza, B vitamina i drugih nutrijenata te narušena glikemija. Dobra vijest je da postoje jednostavni koraci koji ti mogu pomoći, a koje donosimo u ovom članku.
Prijavom na newsletter dobivaš popust na prvu kupnju tečaja ili konferencije.
Također, dobivaš pristup bogatoj knjižnici s pregršt besplatnih edukativnih materijala te popustima na proizvode koje preporučam.
