Opis
- 36 video lekcija
- Kviz pitanja koja te podsjećaju na ono najvažnije iz svake lekcije
- 14 pdf brošura s dodatnim uputama
- PDF knjižica recepata i jelovnika
Za zdravo začeće, zdravu trudnoću, zdravo majčinstvo i dugoročno zdravlje djeteta, važno je ostvariti optimalni nutritivni status. To znači da treba provjeriti imamo li dovoljno vitamina i mineralnih tvari i da li ono što unosimo hranom, zadovoljava naše potrebe, posebno ako se tijelo bori s kroničnom upalom i velikim oksidativnim stresom i ako je loša regulacija glukoze u krvi.
Često ljudi nisu niti svjesni da imaju oslabljenu osjetljivost na inzulin, da su pod povećanim oksidativnim stresom te u kroničnoj upali niskog intenziteta. Isto tako ljudi često nisu svjesni da im nedostaju hranjive tvari. Mnogi su u deficitu s magnezijem, cinkom, B vitaminima, proteinima, omega 3 masnim kiselinama i dr. Ono što sam kroz praksu savjetovanja parova na putu do bebe primjetila, mnogi imaju problema s probavom i dok god crijevo nije zdravo, vrtit ćete se u krug s podizanjem željeza, vitamina B12 i vitamina D te stalno biti u deficitu. Organ koji je također jako osjetljiv na prehranu i odlično reagira na nutritivnu terapiju za optimalno začeće, jest štitnjača.
Ukratko, kada izreguliramo rad crijeva, podržimo jetru, gušterači omogućimo uredan rad, podržimo štitnjaču i nadbubrežne žlijezde te oporavimo mitohondrije, možemo govoriti o balansiranju spolnih hormona i optimalnoj plodnosti.
Drage Maja, Lea i Iva,
Inače kratko sam u vašem tečaju, ali već godinu dana (od kad sam saznala za endometriozu) pratim vaš rad, pročitala sam i poslušala sve Majino što postoji, surađivala s nutricionisticom koja isto radi po vašem principu i koja me divno kroz sve vodila, dosljedno sam pratila sve upute, promijenila određene navike, puuuno slušala sebe i svoje tijelo i dušu.. i to je prvo rezultiralo time da mi se endometriom upola smanji, da prvi put u životu imam bezbolne menstruacije i sada u konačnici da ostanem trudna, i to iz prvog “pokušaja” 😇
Ovaj tecaj pravo je bogatstvo sa svim sadrzajima koje nudi. Holisticki pristup zdravlju i sveobuhvatnost tema poput (u)poznavanja ciklusa i hormona, muskog reproduktivnost zdravlja, nutritivnih priprema za zacece, do tema koje obradjuju potencijalne gubitke i nacin kako se s njima nositi. Jos nigdje nisam vidjela tako detaljan i cjelovit pristup reproduktivnom zdravlju. Takodjer pohvaljujem podrsku tima za cijelo vrijeme trajanja tecaja.
Prošla sam grupni tečaj i želim se prvo zahvaliti na svemu, prije svega na razumijevanju koje mi je u tom vremenu bilo najpotrebnije, hvala Vam na uloženom trudu i riznici znanja koje prenosite jer se osjeća da radite srcem i znanjem, vi živite ono što govorite. Divim se koliko ste osjećajne, a istovremeno profesionalne. To je prava istinska žena! U grupi ste uspjeli za svaku ženu zadržati intimnost, a svakoj dati što je potrebno od edukacije i da se informacije dijele jer tako podržavamo jedna drugu. Hvala što se nisam osjećala kao da vas nije briga već sam dobila i podršku i samopouzdanje i snage za borbu koja se zove nada i vjera. Hvala Vam! Topla preporuka!
Dosta sam istraživala sama prije ovog tečaja, ali i imala savjetovanja s nekim nutricionistima i stručnjacima. Pomislila sam vrijedi li platiti nešto ovako a već puno znam. Vaganjem sam prelomila da kupujem, a nisam niti malo požalila.
Unatoč svemu puno novih stvari sam naučila i to onih koje ne pišu niti u knjigama niti se mogu pročitati na internetu. Veliko iskustvo i svakodnevno učenje se itekako osjete u ovim videima što je neka nova dimenzija.
Nakon ovog tečaja imam dojam kao da bez problema mogu duboko analizirati svoj ciklus i dati mu podršku. Iako imam PMOS preslušala sam videa i o drugim stanjima, radila bilješke tako da sada imam svoju malu skriptu znanja koja će mi ostati za cijeli život.
A ono najvrijednije je to što ću moći makar djelomično pomoći da moje buduće kćeri (kada dođu) ipak ne prolaze što i ja, a ako ipak budu imale PMOS trudit ću se biti im pomoć i oslonac od samog početka.
Znate kako je svaka od vas čula neke od ovih riječi doktora: ne možete, trudite se, neće ići, nema pomoći, to vam je tako, to je doživotno…
S Majom i njenim timom se sve može i sama na sebi osjetim da može, a ostalo je u Božjim rukama! 🙂
Do materijala ”Pripreme za začeće i trudnoću” došla sam nakon odgledanih par videa koje je Maja plasirala na YouTube. U odnosu na druge nutricioniste koje sam slušala, način na koji je Maja prezentovala neku temu, prilazila određenom problemu, i nesebično delila korisne savete i informacije, razlikovao se od svih drugih. Ovaj tečaj je nešto najbrže što sam ikada kupila i uložila novac bez puno razmišljanja, i nisam pogrešila jer sam dobila čitavu lepezu odgovora na mnoga pitanja i nedoumice koje su me mučile godinama, tražeći odgovore kroz svoju borbu sa sterilitetom. Takođe, vi ne ostajete sami kupovinom ovog materijala (jer mnogi od nas nisu u mogućnosti da razumeju kompleksnost materije), već dobijate od Maje podršku ZOOM susretima gde možete postaviti pitanja i razrešiti nedoumice.
Od srca preporučujem kupovinu tečaja, nekome možda kao startnu tačku, a nekome možda kao putokaz do uspešnog razrešenja problema i dolaska do trudnoće.