Opis
Ovaj online tečaj obuhvaća sve što je bitno da si budući roditelji optimiziraju nutritivni status, metaboličko zdravlje i plodnost. Tečaj je idealan za one parove koji mogu i žele samostalno pratiti upute, poduzimati potrebne korake i mijenjati one navike koje su dovele do viška kilograma, inzulinske rezistencije, probavnih smetnji, narušenog imuniteta, estrogenske dominacije, lošeg spermiograma, problema sa štitnjačom, priraslica i začepljenih jajovoda, endometrioze, PCOS-a, mioma, polipa, urogenitalnih infekcija i drugih uzroka neplodnosti te ponavljanih pobačaja. Upute i savjeti za rješavanje tih problema, nalaze se u 36 video lekcija, pdf brošurama i knjižici recepata, a naslove svih materijala možete pogledati niže.
Svi polaznici na poklon dobivaju e-knjige Tvoji koraci do majčinstva i Kako su povezani prehrana, metilacija i trombofilija?
Tečaj uključuje:
36 video lekcija
Kviz pitanja koja te podsjećaju na ono najvažnije iz svake lekcije
14 pdf brošura s dodatnim uputama
PDF knjižica recepata i jelovnika
Za zdravo začeće, zdravu trudnoću, zdravo majčinstvo i dugoročno zdravlje djeteta, važno je ostvariti optimalni nutritivni status. To znači da treba provjeriti imamo li dovoljno vitamina i mineralnih tvari i da li ono što unosimo hranom, zadovoljava naše potrebe, posebno ako se tijelo bori s kroničnom upalom i velikim oksidativnim stresom i ako je loša regulacija glukoze u krvi.
Često ljudi nisu niti svjesni da imaju oslabljenu osjetljivost na inzulin, da su pod povećanim oksidativnim stresom te u kroničnoj upali niskog intenziteta. Isto tako ljudi često nisu svjesni da im nedostaju hranjive tvari. Mnogi su u deficitu s magnezijem, cinkom, B vitaminima, proteinima, omega 3 masnim kiselinama i dr. Ono što sam kroz praksu savjetovanja parova na putu do bebe primjetila, mnogi imaju problema s probavom i dok god crijevo nije zdravo, vrtit ćete se u krug s podizanjem željeza, vitamina B12 i vitamina D te stalno biti u deficitu. Organ koji je također jako osjetljiv na prehranu i odlično reagira na nutritivnu terapiju za optimalno začeće, jest štitnjača.
Ukratko, kada izreguliramo rad crijeva, podržimo jetru, gušterači omogućimo uredan rad, podržimo štitnjaču i nadbubrežne žlijezde te oporavimo mitohondrije, možemo govoriti o balansiranju spolnih hormona i optimalnoj plodnosti.
Materijale nije moguće preuzeti na računalo zbog zaštite autorskih prava.
Možete ih pregledavati dok god postoji ova web stranica na način da se prijavite na Moj račun – Moji tečajevi.
Do materijala ”Pripreme za začeće i trudnoću” došla sam nakon odgledanih par videa koje je Maja plasirala na YouTube. U odnosu na druge nutricioniste koje sam slušala, način na koji je Maja prezentovala neku temu, prilazila određenom problemu, i nesebično delila korisne savete i informacije, razlikovao se od svih drugih. Ovaj tečaj je nešto najbrže što sam ikada kupila i uložila novac bez puno razmišljanja, i nisam pogrešila jer sam dobila čitavu lepezu odgovora na mnoga pitanja i nedoumice koje su me mučile godinama, tražeći odgovore kroz svoju borbu sa sterilitetom. Takođe, vi ne ostajete sami kupovinom ovog materijala (jer mnogi od nas nisu u mogućnosti da razumeju kompleksnost materije), već dobijate od Maje podršku ZOOM susretima gde možete postaviti pitanja i razrešiti nedoumice.
Od srca preporučujem kupovinu tečaja, nekome možda kao startnu tačku, a nekome možda kao putokaz do uspešnog razrešenja problema i dolaska do trudnoće.
Preporučujem svima koji planiraju začeće i trudnoću što prirodno ili onima koji su pred postupcima IVF Od samog uvoda gdje Maja navodi da se zapitamo zašto želimo biti majke/roditelji do kraja tečaja kojim sam ja osobno upoznala bolje svoje tijelo i kako ono funkcionira. Unazad godinu dana prakticirala sam većinu uputa iz tečaja i kao slučaj endo žene uz pomoć tečaja i IVF-a (koji su ranije bili neuspješni) sam ostala trudna. Sve vrijednosti tečaja zadržavam i za život ubuduće jer znanje koje sam dobila vrijedi i za život žene uopće.
Dugo sam zbog cijene odgadjala kupiti i uhvatila sam popust na rodjendanskoj akciji. Samo cu reci WOW! Toliko informacija, savjeta.. vrijedi svaki eur cak i po punoj cijeni! I da, zao mi je sto nisam kupila ranije. 10/5