Praćenje plodnosti – menstrualni dnevnik s Majom

U ovom tečaju govorimo o tome kako znati kada ovuliramo i na koje zdravstvene tegobe mogu ukazivati različite promjene tijekom menstrualnog ciklusa:

– promjene u duljini ciklusa
– izostanak ovulacije i menstruacije
– promjene u duljini lutealne faze i poveznica sa različitim cistama jajnika
– promjene bazalne temperature (preniske, previsoke, nagli padovi, izostanak dvofaznosti itd.)
– promjene u cervikalnoj sluzi (razlikovanje od sjemene tekućine i upalnog vaginalnog iscjetka)

Tečaj je stoga namijenjen svima koji žele poznavanjem svog ciklusa, optimizirati začeće ili pak koristiti prirodnu, pouzdanu kontracepciju bez nuspojava.

Prijavi se

Trajanje 3 sati
Lekcije 3 lekcija

2 students

Ovo je online tečaj za žene koje detaljnim praćenjem svog menstrualnog ciklusa žele optimizirati plodnost ili pak prevenirati neplaniranu trudnoću, a pritom unaprijediti i svoje opće zdravlje.

Simpto-termalna metoda sastoji se od praćenja znakova plodnosti odnosno znakova tijela koji upućuju na dolazak ovulacije i/ili potvrđuju ovulaciju (Praćenje konzistencije i količine cervikalne sluzi, praćenje položaja i karakteristika cerviksa te praćenje bazalne temperature kroz ciklus).

Tečaj se sastoji od 3 video lekcije sa zadacima za samostalnu provedbu i uključuje FB grupu podrške za razmjenu iskustava, pitanja i diskusije. Nakon odslušanog tečaja, svaka žena samostalno može pratiti svoj ciklus i adekvatno bilježiti podatke relevantne za interpretaciju sa timom liječnika i terapeuta u cilju unaprijeđenja reproduktivnog zdravlja i plodnosti (ili pak s ciljem nehormonalne, neinvazivne metode kontracepcije za što se metoda također koristi).