Menu
Waffli mogu biti ostatak od doručka ili, ako su pripremljeni za večeru, mogu ostati idući dan za doručak. Čak ih možeš i zamrznuti i po potrebi samo malo u pećnici regenerirati i dopuniti obrok kada nemaš vremena. Recept za 4 […]
1 DAN Doručak Palenta s kozjim sirom, povrćem i sjemenkama palenta se skuha na tvrdo, nareže se sezonsko povrće po želji i sve skupa se pomiješa s kozjim sirom i 2 j.žlice sjemenki te prelije s maslinovim uljem Međuobrok Šaka […]
Kada se u tijelu pojavi ili pojača bol, kada u dijelovima tijela ili cijelom tijelu osjećamo vrućinu (npr. u zglobovima), kada se koža osipa i prikaže iritaciju, a u glavi je kao da nismo svoji i samo bismo spavali – […]
Potaknula bih te na češću konzumaciju ribe i stvaranje navike kuhanja ukusnih ribljih jela i uživanja u njima. Probaj smisliti 6 obroka s ribom koja ćeš, ako želiš, podijeliti s nama u mjesečnom video pozivu. Budi kreativna i iskoristi ribu […]
Doručak: Tost s avokadom i poširanim jajima Ručak: Losos s prokulicama Međuobrok Večera: Salata s piletinom Doručak: Tost s avokadom i poširanim jajima Na bezglutenski tost stavite ¼ avokada i zgnječite vilicom da bude kao pasta. Dodajte sjeckani ljupčac i […]
Jaja s klicama brokule i krekerima od tapioke SASTOJCI: Kokošja jaja, 2 kom Maslinovo ulje, 1 čajna žličica Domaći krekeri, 4 kom Mikrobilje (svježe klice brokule, obavezno oprati), zagrabite 1 šaku klica Jabuka, 1 veća jabuka Maslac od kikirikija, 1 […]
Slika je ilustrativna. Skuša je odličan izbor plave ribe jer je ukusna i okusom slična tuni, a od tune je sigurnija i zasigurno manje zagađena živom jer je manja riba. Moj topli savjet je da se tuna i druge velike […]
Slika je ilustrativna. U ovom ručku moraš samo skuhati bezglutenske njoke (ako si veganka, potraži opciju bez jaja) i za to ti treba 4 minute, 2 da zakuha voda i 2 da se skuhaju njoki. Bezglutenske njoke možeš kupiti u […]
Kada proso skuhamo na određeni način, možemo ga iskoristiti za obrok u tom trenutku i ostatak sačuvati u hladnjaku pa iskoristiti iduća 2-3 dana za druge obroke. To je praktičan način da ne kuhamo sve dijelove obroka svaki dan i […]
